育児ストレス解消！子育てをリフレッシュするご褒美スイーツランキング

毎日の育児にはストレスがつきもの。育児は２４時間待ったなし。常に子供の安全に気を配って、自分のことにかける時間はありません。

男性は「いつも家にいて気楽でいいよね。」なんて、育児を簡単に考えていますが、2人の子供を育ててきた私からすれば、仕事に行っている方がよっぽどラクです。

なぜなら、仕事は昇給や昇格など、評価が可視化できるから。

子育ては２４時間営業、時間の制限なし、がんばってもお給料は出ないし、評価が可視化できない。

もちろん、二人の子供のためだから、評価が可視化できなくてもやるのは当たり前。でも、時には、認められたいと思うママに、自分で自分を認めるリフレッシュ法をお伝えします。

 

育児ストレス解消法いろいろ

育児にはストレスがつきもの。子供が生まれて生活環境が一変する上、時間が拘束されます。可愛い子供のためでも、毎日となると息が詰まってしまうことも。

0歳〜1歳くらいまでの赤ちゃんがいるママは、今まで普通にできていたことができなくなることが、とてつもなく辛い時期。

そんなとき、元気を取り戻すための簡単にリフレッシュできる育児ストレス法をご紹介します！

一人の時間を楽しむ

可愛い我が子でも、四六時中一緒に過ごしていると、息抜きがしたくなることも。そんな時は、パパやおじいちゃん、おばあちゃんに協力してもらって、一人の時間を楽しみましょう。

好きなことをしたり、ゆっくりお風呂に入ったり、美容室に行ったり。たまには一人の時間を持つことでリフレッシュすると、心も穏やかになります。

完璧主義をやめる

子育てに疲れてしまう人は、頑張り屋さんが多い。一人で抱え込んで完璧にこなそうとすると、途中で緊張の糸が切れてしまいます。

子育ては長期戦。一気に100％の力を使わずに、80％くらいの力で向き合うこと。完璧主義を諦めて、ゆるりと子育てしてみる。家事もほどほどに手を抜きましょう

ご褒美スイーツを楽しむ

一番お手軽で、すぐにできるのが一人でスイーツを楽しむこと。私もよくやっていました！コンビニスイーツでも何でもいいので、ちょっとだけ贅沢をしてみる。

子供がお昼寝の間に、美味しいコーヒーや紅茶をいれて甘いものを食べると、疲れた心と体が癒されます。

 

子育てを手軽にリフレッシュするにはスイーツが一番！

子育てをリフレッシュする方法はいろいろありますが、一番お手軽ですぐにリフレッシュできるスイーツのランキングを紹介します！

体や心が疲れた時は、脳が糖分を欲しているので、甘いもので体も心も満たされましょう。

自宅にいながらでも購入できる通販が充実しているのも、子育てママさんには嬉しいですね。

評価
価格	１,260円円
内容量	1本（サイズ：長さ約175mm×直径約65mm）
賞味期限	発送日＋２日

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評価
価格	760円（税込）
内容量	小箱（24切れ）
賞味期限	２日間

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価格	３,240円（税込）
内容量	135g（ハーフサイズ）
賞味期限	冷凍状態で出荷日を含んで60日 解凍後は解凍日を含んで2日

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価格	3,000円（税込）
内容量	３個入り
賞味期限	製造日から10日

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価格	1,598円（税込）
内容量	12本入り
賞味期限	出荷日より３ヶ月以上

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まとめ

毎日の子育てにはストレスがつきもの。子供は可愛くても、毎日一緒となると息がつまる時も。そんな時は、リフレッシュするのがおすすめ。

 

今日も最後までおつきあいいただきありがとうございます。